¿Qué es la inteligencia emocional?
Los sentimientos, las pasiones y los anhelos son guías primordiales para el ser humano al momento de tomar decisiones importantes como casarse, elegir un nuevo trabajo, la pérdida de un ser querido, la formación de una familia, entre otras. Es precisamente en esos momentos tan cruciales en la vida, cuando las emociones predominan sobre la razón y juegan un papel muy importante en el pensamiento humano.
Cuando se trata de enfrentar situaciones difíciles y/o tareas muy importantes, no solo esta involucrado el razonamiento por si solo, si no que también las emociones nos guían. Debido a que esto ha ocurrido en repetidas ocasiones, durante muchas generaciones, cada una de nuestras emociones nos permiten actuar de una forma definida. Estas tendencias innatas y automáticas a reaccionar de acuerdo con los impulsos que generan nuestras emociones han quedado grabadas en nuestros nervios, para ser más especifico en el ADN del ser humano.
La mayor parte de las decisiones y acciones que realizamos en nuestra vida las realizamos en base a los sentimientos. Cuando las emociones dominan a la razón, la inteligencia queda en segundo plano.
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La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatia y nuestras habilidades sociales y aumentar nuestras posibilidades de desarrollo social
Jose David Nava - Webmaster
Especialista en Prevención, Tratamiento y Rehabilitación de Adicciones con certificación en consejería en adicciones.
